[vventrile] Недельная рисовая диета для похудения рецепт | Концепция Здоровья

Привет ценители
здорового образа жизни!
А теперь о рисе...

 

Рис – основ всех блюд восточных стран. Его едят в пропаренном и вареном виде, приправленным разнообразными специями и сладостями. Считается, что этот продукт
дарит молодость и долголетие. Рис очищает кровеносные сосуды от холестерина, кишечник от токсинов, а это приводит к оздоровлению всего организма.

 

Обратите внимание на то, какой чистой кожей и здоровыми волосами обладают японские женщины!А секреты долголетия жителей этой страны до сих пор поражают!Все
дело в химическом составе рисовых зерен. Данный продукт богат минеральными веществами (калий, фосфор, кальций, йод, цинк, железо), белком, клетчаткой,
сложными углеводами, витаминами группы В, А, С. Он дает организму необходимый запас энергии и полезных веществ.

 

Рис также является основой одной из самых популярных во всем мире
диет.

 

Заключается она в употреблении постной отварной рисовой каши, нескольких яблок и жидкости.За три таких разгрузочных дня можно избавиться от полутора до
трех килограмм лишнего веса. Если же вы настроены на длительное ограничение в пище, к примеру, в неделю, тогда итог может вас порадовать еще больше - минус
три-пять ненавистных кило. Кроме того, после пяти-семи дней рисовой диеты, диетологи рекомендуют сделать недельный перерыв.Затем – все снова повторить.

 

Кроме риса, данная диета предусматривает возможность употребления нежирного кефира или йогурта, отварного мясо курицы или индейки, тушеных или вареных овощей,
овощного супа, легкого овощного или фруктового салата, фиников, грецких орехов, инжира, кураги, изюма (в маленьком количестве).

 

Рисовая диета не основывается на постоянном тянущем чувстве голода, поскольку этот злак насыщает организм полезными веществами, не утяжеляя его. Сохраняя
необходимую для жизни энергию, он значительно снижает показатели употребления сахара и жиров.Рис с легкостью выводит шлаки, токсины, соли из человеческого
тела. Варенная ли отпаренная рисовая каша, благодаря своей консистенции, обволакивает стенки желудка, тем самым способствует его нормальному функционированию.

 

Этот злак просто незаменим для тех, кто имеет проблемы с почками, печенью, сердцем.Если вы останавливаете свой выбор на таком виде похудения, на всякий
случай, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 

 

Ваше здоровье! Дамы и господа!

 

Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

 

Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего лечащего врача.
.