Здоровье
Варикоз убивает... красоту
Красивые женские ножки всегда притягивали мужские взгляды. Но как защитить
красоту ног от варикоза и целлюлита?
28.07.2011
Если спросить мужчин, какие ноги самые красивые, то они ответят, что <<длинные от
ушей>>. Но покажите ему эти же ножки с синяками, варикозными <<узлами>> или отеками
- и всю его страсть, как рукой снимет.
Можно ли застраховать ваши ноги?
Основным параметром красоты, несмотря ни на что, является ухоженность. Это давно
доказала 70-летняя Тина Тернер, американская <<Королева рок-н-ролла>>, которая
при росте в 160 см имеет самые красивые и сексуальные ноги в мире. Она даже
застраховала их на многомиллионную сумму, не вызвав и тени сомнения у самих
страховщиков. Можете ли вы быть также уверены в своих ногах?
Чтобы понять это, достаточно ответить всего на несколько вопросов: чувствуете ли
вы тяжесть в ногах после длительного шопинга или других нагрузок, жмет ли вам
обувь к концу дня в летнюю жару, бывают ли у вас ноющие или острые боли, часто
ли ноги сводит судорога? Если хотя бы на один из этих вопросов вы дали
утвердительный ответ, то со страховкой придется подождать.
Что может случиться с ногами?
Есть два главных <<врага>> красоты женских ног: целлюлит и варикоз. Столкнувшись с
ними, женщина тут же <<теряет баллы>> в глазах мужчины. А если она ещё и готовить
не умеет, то придется брать сильную половину человечества штурмом.
Главная опасность, которую таят целлюлит и варикоз -- это сложность избавления от
них. Первый придется выводить не один месяц строгими диетами, физическими
упражнениями и массажами. В свою очередь, он является частым предшественником
варикозного расширения вен, которое вообще может остаться на всю жизнь. Причем
варикоз не просто уничтожает красоту ног, покрывая их синюшными паутинками и
узловатыми образованиями, но и приводит к смертельно опасному заболеванию --
тромбофлебиту.
Сам по себе варикоз -- это часто встречающийся патологический процесс, поражение
вен (сосудов, несущих кровь к сердцу), для которого характерно проступание вен
сквозь кожу, их истончение и образование <<узлов>>. Начальные симптомы заболевания
могут появиться и в самом юном возрасте.
Первые признаки варикоза - тяжесть в ногах, отеки, пигментация кожи (появление
коричневых пятен), медленная заживляемость ушибов и синяков. В летнюю жару
симптомы усиливаются, и носить короткие платья и юбки, а тем более купальники,
уже просто не эстетично!
Если вы пока не чувствуете подобных проявлений, то не спешите с выводами. Как
говорят врачи, практически каждой второй женщине можно поставить варикоз той или
иной степени. Так что лучше заранее подумать о своем здоровье и заняться
профилактикой заболеваний, чем проводить пляжный сезон, скрывая ноги, на радость
конкуренткам.
Как сделать ноги красивыми?
Одно из лучших и несложных упражнений - простая ходьба. Гуляйте ежедневно по 4-5
км в удобной обуви. Особенно полезно это упражнение для женщин с сидячей
работой. Они вообще первые на очереди к врачу-флебологу после спортсменок.
Пользуйтесь для предотвращения варикоза мазями и кремами с антикоагулянтным
действием. Они помогают крови легко проходить по венам и сосудам, снимая
усталость и отечность. Тот же гель <<Тромблесс>>, например, ещё и способствует
быстрому заживлению ушибов и синяков, что вообще делает его универсальным
средством для красоты женских ног.
Кроме того, постарайтесь следовать пяти базовым постулатам:
1. Принимайте контрастный душ -- это своеобразная тренировка для сосудов, которая
будет поддерживать их в тонусе. К тому же это полезно для кожи.
2. Регулярно делайте упражнение велосипед: лягте на спину, поднимите ноги
вертикально и согните их в коленях. А теперь имитируйте вращение педалей. Едем к
красоте ваших ног!
3. Носите на свидания или вечеринки шпильки, а в повседневной жизни отдайте
предпочтение каблукам до 4 см.
4. Ешьте больше сырых овощей и свежих фруктов. Разбавьте своё меню салатами,
вареными яйцами, нежирным творогом, рыбой и другими продуктами. Постарайтесь
ограничить употребление соли, баранины, майонеза и всего жареного.
5. Ограничьте посещение сауны и бани. Лучше устройте себе несколько <<горячих>>
свиданий.
--
С уважением,
Sergei Kataev mailto:kataev250463@k66.ru
Skype: kataev1963
--
Информационно-дискуссионный лист портала WWW.VVENTRILE.RU
К нам подписались уже: 353 человек
Модераторский адрес и адрес для подписки на дискуссионный лист VVENTRILE.RU:
mailto:vventrile@gmail.com
Модераторы листа:
Евгений CrazyPro,Александр Crystal,Руслан Grek
Правила листа:
http://vventrile.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=19&Itemid=17
Адрес портала:
http://www.vventrile.ru/
Скачать программу Ventrilo, для общения в нашем голосовом чате:
http://vventrile.ru/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=13&Itemid=4
Мы ждем вас в нашем ICQ чате! Добавляем номер:
641685945
Данное сообщение отправлено Вам, так как Вы являетесь подписчиком Дискуссионного листа от портала WWW.VVENTRILE.RU.
Для того, чтобы написать в лист используйте адрес:
mailto:vventrile@googlegroups.com
Чтобы отписаться от этого листа, используйте адрес:
mailto:vventrile+unsubscribe@googlegroups.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий